Сегодня Всемирный день сна! В статье представлены интересные факты о сне, такие как необходимое количество часов сна для здоровых взрослых, время дня, когда мы чувствуем усталость, и то, что люди, которые не получают достаточно сна, склонны к ожирению. Также упоминается, что сон важен для здорового образа жизни, как правильное питание и регулярные физические нагрузки.
# Здоровье
3 марта отмечается «Международный день охраны здоровья уха и слуха». В этот день проводятся мероприятия по повышению осведомлённости населения о возможных проблемах со слухом. По данным ВОЗ, от глухоты и нарушений слуха страдают примерно 360 миллионов человек. Медики беспокоятся о растущем уровне воздействия громких звуков в культурно-развлекательных и спортивных учреждениях. Половина всех случаев глухоты и прочих нарушений слуха можно предотвратить, устранив причины их развития.
Международный день детей больных раком проводится с 2001 года и направлен на повышение осведомленности о детском онкологическом заболевании. Рак на втором месте после несчастных случаев в причинах детской смертности. Более 150 000 детей ежегодно диагностируются с раком, и более 90% смертей от рака у детей происходят в условиях низких ресурсов. Глобальная осведомленность необходима для улучшения лечения и оказания помощи детям и их семьям.